Spel om pengar ska vara underhållning. För de flesta är det just det, men för vissa blir spelandet ett problem. Här har vi samlat vad du kan göra för att behålla kontrollen och var du kan få stöd.
Varningssignaler att hålla koll på
- Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du hade tänkt.
- Du försöker vinna tillbaka pengar du har förlorat.
- Du lånar pengar eller använder pengar som var avsedda för annat.
- Du döljer ditt spelande för personer i din närhet.
- Du blir rastlös eller irriterad när du försöker dra ner på spelandet.
Känner du igen dig i något av punkterna kan det vara dags att pausa. På Stödlinjen finns ett självtest som hjälper dig att se hur ditt spelande påverkar dig.
Verktyg hos casinon med svensk licens
Alla spelbolag med svensk licens måste låta dig sätta en insättningsgräns innan du börjar spela. Gränsen kan gälla per dag, vecka eller månad. Vill du höja gränsen gäller den nya nivån först efter 72 timmar, medan en sänkning gäller direkt. Sätter du en gräns över 10 000 kr per månad ska casinot kontakta dig. Många casinon erbjuder dessutom tidsgränser, påminnelser om hur länge du har spelat och möjlighet att stänga av dig hos just det casinot.
Stäng av dig från allt licensierat spel med Spelpaus
Via Spelpaus.se kan du stänga av dig från alla spelbolag med svensk licens på en gång. Du loggar in med BankID och väljer att stänga av dig i 10 dagar, en, tre eller sex månader, eller tills vidare. En avstängning tills vidare kan tidigast avslutas efter tolv månader. Under tiden får du varken spela eller ta emot reklam från bolagen.
Spelpaus gäller inte hos casinon utan svensk licens. Det är en av anledningarna till att vi rekommenderar att du håller dig till casinon som finns i Spelinspektionens register.
Spärra spel i din bank
Flera svenska banker låter dig spärra kortbetalningar till spelbolag i appen eller internetbanken. Det kan vara ett bra extra skydd, särskilt mot casinon som inte omfattas av Spelpaus. Fråga din bank om du inte hittar funktionen.
Här kan du få stöd
Stödlinjen ger gratis och anonym rådgivning till dig som spelar och till anhöriga. Du når dem på telefon 020-81 91 00 eller via chatt på stodlinjen.se.
Du kan också vända dig till din vårdcentral eller till kommunens socialtjänst, som kan erbjuda behandling vid spelproblem.
Om någon i din närhet spelar för mycket
Det är vanligt att anhöriga påverkas mycket av en närståendes spelande. Stödlinjen har rådgivning även för dig som är anhörig, och du behöver inte ha med dig den som spelar för att ringa.
Free spins idag riktar sig enbart till personer som har fyllt 18 år.